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吃烧烤致癌吃完烧烤后吃什么水果排毒防癌

2019-06-09 19:11:01 | 来源: 时尚

吃烧烤致癌!吃完烧烤后吃什么水果排毒防癌!

吃烧烤致癌!吃完烧烤后吃什么水果排毒防癌! 首页多彩生活娱乐八卦汽车世界科技产业数码新品游戏动漫体坛风云军情解码社会万象健康养生 首页 / 健康养生 / 吃烧烤致癌!吃完烧烤后吃什么水果排毒防癌! 吃烧烤致癌!吃完烧烤后吃什么水果排毒防癌! Posted on 2015年5月1日 by new_notlee in 健康养生 很多年轻人都喜欢吃烧烤,却不知,烧烤含有很多可以致癌的毒素,留在体内没有益处,所以必须要把这些毒素排出来。那么吃完烧烤后吃什么排毒呢?吃烧烤后吃什么解毒?下面中国吃餐饮为您介绍吃烧烤后吃什么解毒。吃烧烤后吃什么排毒中国吃养生专家指出,由于肉直接在高温下进行烧烤,被分解的脂肪滴在炭火上,再与肉里蛋白质结合,就会产生一种叫苯并芘的致癌物质。人们如果经常食用被苯并芘污染的烧烤食品,致癌物质会在体内蓄积,有诱发胃癌、肠癌的危险。尢其一边吃烧烤一边喝啤酒,致癌效果快。1、香蕉烧烤类食品会产生较多的苯并芘等致癌物。中国吃表示,研究发现,香蕉能在一定程度上抑制苯并芘的致癌作用,保护胃肠。2、梨梨是很多人喜爱的水果,它不但鲜嫩多汁,并且含有丰富的维生素、膳食纤维和钙、磷、铁、碘等微量元素。经常吃梨,不仅能预防便秘,还能促进人体内致癌物质的排出。调查结果显示,吸烟或者吃烤肉等在体内聚集的强致癌物质多环芳香烃,在吃梨后会显着降低,特别是喝了加热过的梨汁。专家建议,在人们热衷于吃煎烤食品、快餐类食品的今天,饭后吃个梨不失为一种值得推荐的健康生活方式。3、猕猴桃猕猴桃含有丰富的碳水化合物、膳食纤维、维生素和微量元素,尤其是维生素C、维生素A和叶酸的含量较高,因而被誉为 维C王 。它含有优良的膳食纤维和丰富的抗氧化物质,能够起到清热降火、润燥通便、增强人体免疫力的作用。此外,猕猴桃含有抗突变成分谷胱甘肽,有利于抑制诱发癌症基因的突变,对肝癌、肺癌、皮肤癌、前列腺癌等多种癌细胞病变有一定的抑制作用。4、苹果苹果营养丰富,富含维生素C及钾,除此之外还含有纤维素用以补充肠道容量,这样可以降低致癌物质。5、橙子橙子里面也含有丰富的维生素,可以提高身体抵挡细菌侵害的能力,清除体内对健康有害的自由基,抑制肿瘤细胞的生长。6、核桃油腻食物吃多,吃一个核桃大有裨益。借助核桃中的特殊氨基酸,减少高脂肪对动脉血管的损害,保持动脉的柔软与活力,防止硬化。尤其可贵的是核桃较橄榄油更胜一筹,不管你的胆固醇水平如何高,核桃仁都能帮助保持动脉的柔软和弹性。7、吃蟹后喝生姜红糖水从中医角度看,蟹肉对脾胃虚寒的人,尤其是慢性胃炎患者,可能引起胃痛、腹泻、呕吐等症状。应对之策就是进食蟹肉后喝一杯生姜红糖水。生姜性温热,能增强和加速血液循环,刺激胃液分泌,正好与性寒的蟹肉相补;红糖与生姜一样有暖胃、祛寒的作用。两者搭配,暖胃效果更佳。8、菠萝或木瓜菠萝含有特殊蛋白酶,在胃中分解蛋白质,补充人体内消化酶的不足,帮助消化。菠萝还含有纤维素,对便秘也有一定效果。木瓜中丰富的木瓜酵素,有助于肉类蛋白质的消化与吸收。9、蒜能保护肝脏,提高肝脏的解毒功能,也就是说可以阻断亚硝胺致癌物质的合成,从而预防癌症的发生。大蒜切片在空气中放置15分钟左右产生的大蒜素才有很好的抗癌作用哦。口气很重,不是我的选择哎。10、绿茶绿茶能再一定程度上分解毒素,与香蕉的功效差不多,还可以防止上火。夏季吃完烧烤之后别忘了吃些解毒的食物,清理下你的肠胃。11、芦荟芦荟是集美容、医疗和保健与一身的“神奇植物”。芦荟可全面调节人体的免疫力,可使一些病不治自愈。芦荟可促进人体内的血压循环,排出体内毒素。12、绿豆绿豆是“食中佳品”,绿豆是一种抗癌功效的食物,一般用于缓解和治疗癌症。绿豆性味甘凉,有清热解毒之功。 文章导航Previous Previous post: 数据解读King募股书:一款游戏独挑大梁下一条 Next post: 盘点那些被前男友无情出卖的10大女星

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